Бритни Спирс упорно трудится, чтобы держать свое тело в форме

Американская певица и мать двоих детей Бритни Спирс, уже разменяла свой третий десяток.

И теперь все мысли певицы направлены в одну сторону – как уберечь свою фигуру, и не поправится. Бритни рассказала, что упорно трудиться, чтобы остаться в хорошей форме. После 30-ти она стала более осторожна. Спирс следит за тем, что ест, однако признает, что до сих пор испытывает тягу к макаронам и булочным изделиям.

Певица заметила изменения в своем теле и признает, что она уже не та 20-летняя девочка, которая могла беззаботно уплетать спагетти с сосисками. Теперь она не может пускать все на самотек. Бритни постоянно тренируется и занимается спортом. Таким образом она пытается сохранить девичью фигуру.

Говоря об изменениях ее задней части, Бритни сказала для нового выпуска журнала Shape: ''Мне нравится моя попа, но с другой стороны, я ненавижу ее. Мне уже за 30-ть, поэтому, я должна работать еще больше, чтобы продлить свою молодость''.

Популярная 31-летняя суперзвезда, которая неоднократно попадала на обложки журналов говорит, что ее любимый метод держать себя в форме - это йога. Певица занимается йогой каждую неделю. По ее словам, это замечательная возможность не только укрепить свое физическое, но и душевное состояние.

Бритни также доверяет программе по потери веса под название Nutrisystem. Программа заключается в легкой диете, при которой можно кушать все продукты без исключения, только отварные. Таким образом худеющий может контролировать свой вес. Спирс говорит, что она изо всех сил старается следовать правилам диеты и не баловаться любимыми лакомствами.

Белокурая красавица, у которой есть два сына: семилетний Шон Престон и шестилетний Джейден Джеймс от брака с Кевином Федерляйном добавляет: ''Сидеть на диете очень сложно, потому что приходится отказываться от моих любимых спагетти, шоколадного печенья и конфет!''